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【福田试管婴儿】试管成功后孕期的营养补充

时间:2019-07-18 09:14来源: 未知 作者:aibei666 点击:
当准妈妈在经过那么多程序流程,经历痛苦最终好不容易喜得子怀上宝宝的时候,十月怀胎是一个至关重要的时候,为了生个聪明健康的宝宝,要注重生活饮食和作息方面。而对于胎儿的健康,确实跟孕妇在生活的饮食方面有很大的关系。
 
十月怀胎,一朝分娩。这十个月固然重要,在孕期的每周中孕妇营养该怎么搭配,哪些营养需要我们补充,不同阶段的营养补充是否也不一样,怎么全方位补充宝宝生长发育所补充的营养,对于这些问题,爱贝医疗就来为您一一介绍吧。
 
孕妇每周的营养食谱,必须知道在什么阶段补充什么阶段的营养,不同阶段需要补充的营养也不一样。
 
1、妊娠初期:在妊娠初期,可说是胚胎各器官形成的关键期,饮食的主要目的在于满足胚胎的营养需求,各类食物应均衡摄取。

2、妊娠中期:中期随着胎儿的加速成长(胎儿体重平均每天增加10克),应大量补充热量、矿物质、微量元素等,如甲状腺功能在此时期相当活跃,可以多食海鲜产品补充消耗。
 
3、妊娠后期:到妊娠后期,胎儿体重迅速增加,这时也是孕妇最容易缺乏铁、钙的时期,因为胎儿的血液形成和骨骼发育,需要大量的钙和铁,所以要特别加强摄取。
 
不同阶段需补充什么样的营养清楚了,那么具体怎么补充就在在孕期注意饮食方面了。
 
1、大都早孕女性食欲降落或口味变化,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妇的兴趣,不要忌口太多,目标是让她能的到富裕的营养提供。
  
2、选择方便消化的食代孕品。如粥、面包干、馒头、饼干、番薯等,可减少呕吐。

3、想吃就吃,少食多餐,根本上可以为所欲为。
(怀胎时候反应较重的孕妇,不要拘泥于进食时候,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐代孕,增加进食量。)

4、每天弥补叶酸400~600微克。胎儿在妈妈子宫内着床,神管理就开始分析发育,为克制胎儿神管理畸形,准妈妈们在筹划怀胎时,就要开始弥补叶酸,这一点很重要。(叶酸摄入不敷对怀胎有多种负面影响,包罗出生低体重、胎盘早剥和神管理畸形。)

5、怀胎剧吐紧张,乃至完全不克不及进食时,必要静脉弥补营养。

·爱贝医疗给大家大概列了一些各种食材的克数,仅供参考!

主粮(稻米、面)200~250克;动物类食品(包括水产品)150~200克;杂粮(玉米、豆类等)25~50克;蔬菜(绿色蔬菜占2/3)200~400克;蛋类(鸡蛋、鸭蛋)50克;水果50~100克;牛奶250克;植物油(豆油、菜油等)20克。

爱贝医疗提醒孕期准妈妈不喝或少喝含有酒精、咖啡因的饮料及浓茶等,食物宜淡、清、爽,烹调方法多样化,少食多餐。根据个人口胃调配,营养因素则应相称。以上提及食材及克数可以满意孕早期的孕妇及小宝宝对付热代孕量、蛋白质、脂类、维生代孕素(尤其是叶酸)的需求。富含叶酸的食品有动物肝脏、绿叶蔬菜、蛋黄、酵母、芽菜和麦胚,接收率为40~60%,此中肝脏、豆类接收率最高。
 
爱贝医疗衷心祝福每一位做完试管的女性好孕好运!

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