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试管婴儿确定怀孕后最应该做什么?

时间:2019-09-04 09:16来源: 未知 作者:aibei666 点击:
现如今年轻夫妻怀孕后除了惊喜还有慌乱和迷茫,不知道接下来具体该怎么做,注意什么?今天我们就来梳理下,确认怀孕后,准爸爸和准妈妈最应该做的几件事,赶紧用小本本记录下来,照着做,肯定能顺利度过危险期。
 
第一我们一定要测算预产期,这是必不可免的。一旦确诊妊娠,便可预计胎儿出生的时间,这在医学上称为“预产期”.
 
计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如:末次月经是1月1日,加9个月为10月1日,再加1周(7天),10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果月经周期不太规则,就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。通常情况下是这样判断的。
 
每3周来一次月经的女性,其妊娠期限应为280天-1周=39周;
 
每4周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天=40周;
 
每5周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天+1周=41周。
 
第二肯定就是多休息了,这很重要。有些孕妇怀孕初期本身总是犯困、睡不醒、总感觉没劲儿、累,这时候孕妇需要做的就是顺应这种感觉,多休息,不要强撑着工作、卧床休息即可。即便是有些孕妇没有以上感觉,也要做休息,体力活、熬夜这些都要避免,只有这样才能为胎儿提供安稳的环境在孕妇的身体里“扎根、发芽”呢!
 
第三相信每个人都知道要补充叶酸,这已经成为常识知识了。最佳的开始补充叶酸的时间是从准备怀孕的前3个月,因为这是一种能被身体代谢掉的维生素,需要提前让身体储备充足,才能起到效果。当然,叶酸也要坚持要怀孕后,孕期继续坚持补充叶酸,才能在胎儿的中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响的时候起到效果。
 
第四就是要告知自己的上司自己已经怀了宝宝。确认怀孕后虽然还是有一定的流产风险,很多人都是等到度过危险期之后才告诉自己的上司。但是如果期间因为工作任务安排过重等因素让孕妇过度劳累,就不太合适了。孕妇应该先告诉自己的上司,你要清楚的让他知道,你现在和稍长一段时间以后的身体状况。这样做是给他一些时间来接受和考虑你的情况,并且为今后进一步的工作提前安排做好铺垫。但不要急于讨论生育期间的工资待遇以及你生完孩子以后的工作计划。
 
第五要看情况而定考虑是否要调换工作。除了要考虑是否告诉自己的上司之外,其实孕妇还要根据自己的工作内容,考虑下是否利于胎儿发育、孕妇是否能适应目前的工作量。如果不是从事体力劳动为主的孕妇,是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响,孕妇可以得到身心两方面的调剂,更利于健康。当然,如果从事搬运、建筑等重体力劳动,或长时间站立、震动大、接触放射线或有害物质的工作,在怀孕后应改换其他工作。
 
第六调整饮食,但补习特意进补。孕妇在孕早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形;而营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓;如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。因此,孕妇要注意均衡营养,爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇,要开始戒掉了,其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害,同时,避免用药及接触有毒有害环境,令胎儿能够健康成长。
 
但是,此阶段还不需要特意进补,毕竟胎儿所需要的营养还不是很多。孕妇坚持丰富而不过量即可。
 
第六要控制性生活。专家认为:孕早期(1-3个月)应节制性生活,性生活频繁或者不注意讲卫生,孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症,不利于胎儿的健康发育。孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大,否则会增加流产的危险。
 
第七要建立胎教意识,并付诸实践。从怀孕开始孕妇就已经开始了潜移默化的胎教,因为孕期饮食、孕妇心情都是胎教的方法,分别是营养胎教和情绪胎教。所以,不要认为只有等到有了胎动后才开始胎教,那就晚了。孕妇需要做的是根据不同阶段的胎儿发育特点,选择适合的胎教方法:
 
怀孕初期:以营养胎教为主,调整孕期饮食,远离不健康的饮食习惯,拒绝垃圾食品,油腻、辛辣、添加剂多的食物都不要再吃了。应该坚持营养全面、种类丰富的原则,多吃健康食品,粗粮、蔬菜水果等。还要注意孕期饮食的一些禁忌,含量、活血等食物不适合孕妇。
 
孕中期:此阶段胎儿的各感觉器官发育迅速,听觉神经尤为突出,对外界声音信号最敏感。所以孕妇应该坚持运动胎教、对话胎教和音乐胎教,其中以音乐胎教为主。
 
孕妇从17周开始,每天收听胎教音乐,能有效发掘智力潜能。但进行音乐胎教时容易有误区,比如音量不能过大;胎教音乐的声源要稳定均衡才不会给胎儿造成惊吓;播放胎教音乐设备必须无辐射等等。为了避免这些胎教误区且确保音乐胎教效果,孕妇都直接选择天才宝宝胎教仪,智能设备,功能齐全更智能,设计原理更科学,音乐音量稳定、安全,播放效果最佳。
 
孕晚期:坚持音乐胎教的同时,抚摸胎教也很重要,促进母婴互动,让胎儿熟悉孕妇的声音,胎儿出生后更有安全感。
 
试管婴儿确定怀孕后最应该做什么想必大家都了解了,爱贝祝您好‘孕’!!!

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